Chez le Collectif La Lucarne, cela fait 18 ans que nous pratiquons l'ouverture : aux autres, sur le monde, et sur soi-même. Dans cet élan, nous proposons à partir du 28 septembre de nouveaux ateliers pour prendre soin de soi et s'offrir du temps pour avancer avec plus de sérénité.

Description

Un temps pour ralentir, se poser, s'écouter, apaiser son mental, libérer des tensions physiques, et retrouver des ressources. SOPHROLOGIE : de septembre à décembre 2022 YOGA-MOBILITE : de janvier à mars 2023 RELAXATION : d'avril à juin 2023 (possibilité de suivre 1, 2 ou 3 modules / prix dégressifs / paiement en plusieurs fois) Formatrice de ce programme : Julie MICMACHER - Sophrologue, Relaxologue, Professeure de Hatha Yoga. Elle s'intéresse et s'est formée, depuis 2018, aux outils liés à la détente corporelle, la respiration, l'instant présent, l'attention, la connexion à soi, la relation aux autres, la connaissance des émotions et la réduction du stress.

Ouverture

    Du 28/09/2022 au 30/06/2023
    • Le LUNDI de 19:30 à 21:30
    • Le MARDI
    • Le MERCREDI de 19:30 à 22:30
    • Le JEUDI
    • Le VENDREDI
    • Le SAMEDI
    • Le DIMANCHE
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