L’USBERRY Athlétisme et l’office de tourisme vous proposent une sortie alliant la marche nordique à la découverte de l’histoire du canal de Berry. Cette sortie sera l’occasion de découvrir cette activité dont les bienfaits sont nombreux. Ouverte à tous, initiés ou non ! Réservation obligatoire.

Description

La Marche Nordique est une activité d'endurance en pleine nature qui s'adresse à tous les publics du débutant au sportif confirmé. Les bienfaits : - Sollicite 80% des chaînes musculaires (renforcement de la musculature) - Améliore les capacités cardio-vasculaires et respiratoires - Améliore l'endurance à l'effort - Fortification osseuse - Engendre une dépense énergétique équivalente à un petit footing - Favorise la diminution de la masse grasse

  • Type de manifestation : Sports et loisirs
  • Lieu principal de la manifestation : Office de Tourisme

Réservation

Réservation

Tarifs

  • Adulte plein tarif : 10 €
  • Autre tarif : 8 € - Adhérent au club
  • Supplément : 2 € - Prêt de bâtons

Ouverture

    Ouvert le 06/11/2022
    • Le DIMANCHE de 09:30 à 11:30
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